septembrie 7

Vizualizarea intenționată

0  comments

     

     Bine te-am regăsit,

     Îți propun următorul exercițiu pentru o perioadă de 21 zile:

     În fiecare seară, la o oră fixată, aleasă de tine (eu am ales ora 22.00), timp de 5 minute, maxim 10 minute (o să realizezi că 5 minute e de ajuns), alege visul tău cel mai important și dă-ți voie să îl vizualizezi având în minte intenția că deja s-a realizat!

     Stai perfect concentrat pe imaginile care sunt legate de visul tău și, de fiecare dată când mintea ta dorește să pornească în altă parte, adu-o înapoi!

     Fă imaginile luminoase, clare, și lasă emoțiile puternice să îți cuprindă corpul!

     Dacă ai mai multe visuri/obiective, poți să le vizualizezi intenționat pe toate (maxim 3-5 pentru aceeași perioadă).

     Important este ca, în acea perioadă de timp, atenția ta să fie clar focusată doar pe visurile/obiectivele respective.

     De aceea ți-am propus doar 5 minute - cu cât vei dori să stai mai mult în acea vizualizare, apare tendința de plictiseală, defocusare.

     Cu timpul, dacă vei practica constant această tehnică, va deveni un obicei și vei reuși să stai conectat/concentrat o perioadă mai îndelungată.

     Acum, 5 minute sunt de ajuns.

     SUCCES!

     

      Dr. Radu Sărăndan - Fondator Vreau NLP! România, Master Trainer NLPvreaunlp.ro


Radu Sărăndan

Radu Sărăndan

DE ce să alegi Vreaunlp România?

     Dr. Radu Sărăndan este Master Trainer NLP, NLP Master Coach, Wingwave® coach, Senior coach ANC, absolvent de Master în Psihologie, Medic homeopat și are o experiență de peste 5.000 de ore de predare a tehnicilor de NLP și peste 1000 de ore de coaching.


• fondatorul proiectului Vreau NLP! România, unul din cele mai complexe programe de dezvoltare personală şi profesională prin tehnici de NLP.

• fondatorul tehnicii de eliberare a viitorului de așteptările din trecut.

• fondatorul mecanismului Racheta – de la demotivare la motivare maximă.

• fondator al proiectului de dezvoltare antreprenorială Coaching Organizațional pentru Succes

• co-fondatorul proiectului Catharsis Neuro-Lingvistic.

• co-fondatorul proiectului Călătoria Interioară.

• co-fondatorul proiectului de Leadership – Șlefuiește Diamantul.

• co-fondatorul proiectului Jurnalul unui adolescent – proiect destinat adolescenţilor.

• creatorul workhop-urilor “Devino femeia care iţi doreşti să fii”, “Atitudine de success” și “Programează-ţi viitorul”,

• co-fondatorul programului ”Vindecă rănile trecutului”

Related posts

Radu Sărăndan

august 16, 2019

Radu Sărăndan

august 16, 2019

Radu Sărăndan

august 16, 2019

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

Ce părere ai despre acest articol?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}